笑う事で免疫力が上がる
今日の夕食後、家族でテレビを観てたら
笑うとこで免疫力が上がると知った私。
医学部生の息子が、「えぇ～ぇ知らなかったの」
「いつも笑ってるから知ってると思ってた」と言われました。
「体内の免疫細胞（特にNK細胞；ナチュラルキラー細胞）が
活性化し、数も増加するらしい」と
細胞と言われてもわからないので簡単に教えてというと
大きなため息つきながら教えてくれた。
笑うことも免疫力とつながっていまるそうです。
笑うことで自律神経(交感神経と副交感神経)を刺激し、
血圧を下げ、心拍、呼吸を整えるとされています。
また、脳の血流量を増加させ、
血液の流れをよくするなど体のバランスが
良くなるそうです。
皆さんなるべく笑顔で過ごせるように努力しましょう。
笑うとこで免疫力が上がると知った私。
医学部生の息子が、「えぇ～ぇ知らなかったの」
「いつも笑ってるから知ってると思ってた」と言われました。
「体内の免疫細胞（特にNK細胞；ナチュラルキラー細胞）が
活性化し、数も増加するらしい」と
細胞と言われてもわからないので簡単に教えてというと
大きなため息つきながら教えてくれた。
笑うことも免疫力とつながっていまるそうです。
笑うことで自律神経(交感神経と副交感神経)を刺激し、
血圧を下げ、心拍、呼吸を整えるとされています。
また、脳の血流量を増加させ、
血液の流れをよくするなど体のバランスが
良くなるそうです。
皆さんなるべく笑顔で過ごせるように努力しましょう。
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